Кардиолог раскрыла пять простых симптомов болезни сердца
7 декабря 2023, 23:13
Выявить проблемы с сердцем можно по артериальному давлению, пульсу, уровню холестерина и глюкозы, рассказала «Газете.ru» врач-кардиолог Анастасия Фомичёва, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.
«Показатели 130—139/85—89 мм рт. ст. расцениваются как высокое артериальное давление, что может указывать на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы», — объяснила врач-кардиолог.
Пульс тоже не должен зашкаливать и быть выше 80 ударов в минуту. При этом во время физической активности возможны скачки, но у здорового человека этот показатель быстро приходит в норму, отметила доктор. По её словам, не следует игнорировать и уровень холестерина, который в идеале должен быть менее 5,0 ммоль/л, а глюкоза на голодный желудок не может превышать 5,5 ммоль/л.
Если указанные цифры сильно отклоняются от нормы, то необходимо проверить сердечно-сосудистую систему. Кардиолог добавила, что иногда о недуге может говорить и чрезмерная утомляемость от простой физической активности: подняться по лестнице, дойти до магазина, пробежаться до автобусной остановки. Врач уверена, что лучшей профилактикой сердечных болезней станут правильное питание, полноценный отдых и отказ от вредных привычек.
Скрытый сахар. Медики назвали 13 продуктов, которые вредят фигуре и сердцу
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей